твиттер сайта
подписаться на новости

Недорогие методы похудения

Если вы любите бегать, танцевать и плавать, то вопрос лишних килограммов вряд ли будет волновать вас. А даже если вы и наберете пару килограммов после родов либо после зимы, заедая сладостями, то просто сможете сбросить их, если подберете для себя эффективную программу тренировок.

Польза сайкла

Сайкл является занятием на велотренажере с применением экрана, который демонстрирует окружающий мир для велосипедиста. Безусловно, это также несложное занятие, однако всё же лучше, чем заниматься упражнениями с весами и бегать под музыку, и тем более это дает возможность укреплять сердечную мышцу.

Пять видов спорта, омолаживающих человека

В то время, как большинство грезят о «таблетке от старости», позволяющая молодеть, лежа на диване либо сидя за компьютером, ученые сообщили результаты самых последних исследований: продлить долголетие можно уже сейчас – посредством правильных физических нагрузок.

Зарождение гольфа

Родиной гольфа являются две страны. До сегодняшнего дня не утихают споры, которые начались уже давно. Например, Голландия приводит доказательства того, что гольф зародился у них тем, что одной из самых любимых и распространенных национальных игр был kolven, хотя, в качестве игрового поля служил лед.

Активный отдых в поселке Головинка

Головинка является крупным курортным поселком, располагающийся между Лазаревским и Сочи на расстоянии приблизительно 30 км. Название этого поселка поставили в честь известного генерала Евгения Александровича Головина. Тут есть множество ярких достопримечательностей – местное чудо природы – тюльпанное дерево, и здешняя река Шахе и так далее.

Польза бодибилдинга для женщин

Сегодня уже ученые пришли к выводу, что бодибилдинг приносит много пользы женщинам. Однако количество женщин, которые находят их убедительными, все еще незначительно. Многие девушки в тренажерном зале занимаются лишь кардиотренировками.

Необходимость солнцезащитных очков во время бега

Рассмотрим такие важные вопросы, как: можно ли бегать без солнцезащитных очков, и как поступить, если вы практически не идете на улицу без очков, каким образом бег влияет на зрение, в каких случаях можно бегать без очков.

Польза плавания в бассейне

Все мы знаем, что каждый вид спорта имеет свои полезные свойства для организма человека. Любой вид спорта каким-то конкретным образом сказывается на различных органах. Положительный эффект есть и от бега, и от велосипеда. Плавание является особым видом спорта, так как оно может укреплять практически все мышцы человека, сжигает лишние калории, дает возможность полностью расслабиться и обрести отличную физическую форму. Плавание сочетает в себе и удовольствие от занятия таким видом спорта, и пользу для нашего организма.

Девушки в паркуре

На сегодняшний день уже в ряды любителей паркура прониклись и девушки, которые с удовольствием изучают технику этого экстремального вида спорта. Суть в том, что девушки тоже хотят ощутить истинную свободу и лишь паркур помогает им в этом.

Обустройство спортзала для полноценной тренировки

Эффект и польза от занятий в спортзале зависит, главным образом, от собственного стремления спортсмена, так как даже в довольно скромных условиях можно иметь атлетическую форму. Однако и от грамотной организации условий для тренировки зависит очень многое. Речь зашла не только о приобретении инвентаря и тренажеров отличного качества, но и об ответственном отношении к выбору напольного покрытия

Качественное спортивное питание - один из основных факторов, влияющих на спортивные результаты. Каталог магазинов, которые специализируются на спортивном питании и спортивном инвентаре. Расширенная информация о спортклубах, магазинах спортивных товаров и спортивного питания принимается на платной основе.
Выбрать спортивный клуб зачастую бывает нелегко, надо обзвонить с десяток клубов Запорожья, узнать цены, зайти в каждый спортклуб и посмотреть на зал и на тренера. На этом сайте можно найти не только адрес и телефон спортклуба, но и месторасположение на карте, фото спортзала, тренерa и расписание занятий.
Классификация видов спорта, правила проведения соревнований и интересные факты по каждому виду спорта.
В рубрике Школа здоровья - статьи о мужском и женском здоровье, о здоровье детей, о правильном питании, как бороться с целлюлитом, советы тренера новичкам, и др.
В разделе Теория спорта раскрыты такие темы: Основы развития физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация), принципы и методики построения тренировки, физиология и биомеханика спорта.
Почитать как правильно худеть, какие диеты полездны для здоровья, а какие нет,  чем питаться, чтобы похудеть, а также упражнения для похудения - вся эта информация в разделе Худеем вместе.

футбол онлайн видео повторы;смотреть трансляции онлайн

Рейтинг@Mail.ru