твиттер сайта
подписаться на новости

Плаванье – лучшее средство от болезней

С наступлением холодов, все мы начинаем думать, как можно укрепить иммунитет. Плаванье – один из лучших способов улучшить общее состояние организма и поддержать тело в отличной форме. Ежедневное плавание в бассейне пробуждает весь организм и заряжает бодростью на целый день. Плаванье является универсальным видом спорта для всех возрастов и практически не имеет ограничений состояния здоровья.

Какие особенности имеют пробежки зимой

Всем, кто стремится следить за своим здоровьем, необходимо знать, что заниматься спортом надо круглый год. Любители пробежек на свежем воздухе нередко отказывают себе в этом удовольствии зимой.

Подготовка к Новогоднему корпооративу

Новогодние праздники все ждут с нетерпением. Для каждого Новый год и Рождество ассоциируется с подарками, семейными застольями, яркими огнями и продолжительными выходными. Есть еще один атрибут Новогоднего праздника, который обязателен для деловых людей – это корпоративный Новый год.

Часы для активных людей

Помните, еще 15 лет назад, когда мобильные телефоны только входили в нашу жизнь, практически каждый взрослый человек имел наручные часы. Тогда часы были необходимы, чтобы знать время. После того, как мобильные телефоны стали доступны, многие отказались от наручных часов, потому, что время можно было посмотреть на мобильном телефоне. Но мода на наручные часы не прошла.

Что делать, если начала болеть спина?

Каждый из нас знает, что такое боль в спине, а особенно в поясничном отделе. Чаще всего такая проблема возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. При сидячей работе мышечный корсет, который удерживает позвоночник, постепенно слабеет. Результатом такого процесса становится сокращение пространства между позвонками, ущемление нерва и в итоге можно получить межпозвоночную грыжу.

Как, решив заняться спортом, мой знакомый открыл свой тренажерный зал

В настоящее время высокую популярность в городах приобретает занятие активными физическими нагрузками. Данная популярность обусловлена малоподвижным образом жизни человека в современном мегаполисе. Рабочий день многие проводят за компьютером, по городу передвигаются на автомобиле или общественном транспорте. Мышцы тела не испытывают должной нагрузки и постепенно теряют тонус.

Красивая фигура без вреда для организма

Многие из нас часто задаются вопросом, как похудеть без чрезмерных усилий и жестких ограничений в еде. Выдержать изнурительные тренировки и жесткие диеты дано не каждому. К тому же излишне ограничивать себя в еде может быть вредно и даже опасно для организма. Далее мы рассмотрим несколько простых советов, которые смогут помочь Вам избавиться от лишних килограммов и улучшить свое самочувствие.

Велосипедные прогулки – отличное времяпрепровождение для любого кошелька

В теплое время года хочется как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Первые солнечные дни обычно сопровождаются шашлыками и прочими прелестями пикника, но очень быстро такой отдых может наскучить. Любителям активного отдыха по душе придутся велосипедные прогулки. В нашей стране данный вид активного отдыха высокими темпами набирает спрос.

Купил авто – беги в спортзал!

Каждый из нас помнит радость и волнение от долгожданной покупки своего первого автомобиля. У многих в молодости это могла быть старенькая иномарка или одна из народных моделей советского автопрома. Покупка второй, третьей и всех последующих машин воспринимается уже спокойнее. Приобретение автомобиля приносит кучу преимуществ и практически полную свободу передвижения. Но есть одна закономерность среди большинства автовладельцев, которая максимум через год, дает о себе знать. Счастливые обладатели автомобилей начинают набирать вес, округляются бедра и появляется животик.

Что надо знать девушке перед тем, как сделать татуировку?

Сейчас никого не удивишь наличием татуировки. Если раньше этот атрибут был присущ преимущественно мужчинам, то сейчас искусство тату рассматривается больше в качестве самовыражения личности. Многие молодые девушки в юном возрасте мечтают сделать себе тату в виде бабочки, цветочка или какого-то иероглифа с особым смыслом.

Качественное спортивное питание - один из основных факторов, влияющих на спортивные результаты. Каталог магазинов, которые специализируются на спортивном питании и спортивном инвентаре. Расширенная информация о спортклубах, магазинах спортивных товаров и спортивного питания принимается на платной основе.
Выбрать спортивный клуб зачастую бывает нелегко, надо обзвонить с десяток клубов Запорожья, узнать цены, зайти в каждый спортклуб и посмотреть на зал и на тренера. На этом сайте можно найти не только адрес и телефон спортклуба, но и месторасположение на карте, фото спортзала, тренерa и расписание занятий.
Классификация видов спорта, правила проведения соревнований и интересные факты по каждому виду спорта.
В рубрике Школа здоровья - статьи о мужском и женском здоровье, о здоровье детей, о правильном питании, как бороться с целлюлитом, советы тренера новичкам, и др.
В разделе Теория спорта раскрыты такие темы: Основы развития физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация), принципы и методики построения тренировки, физиология и биомеханика спорта.
Почитать как правильно худеть, какие диеты полездны для здоровья, а какие нет,  чем питаться, чтобы похудеть, а также упражнения для похудения - вся эта информация в разделе Худеем вместе.

футбол онлайн видео повторы;смотреть трансляции онлайн

Рейтинг@Mail.ru